東京・西葛西のインドアゴルフ「Club NEST(クラブネスト)」です。
今回は、「傾斜地でも崩れないスイングの作り方」編。 ゴルフは傾斜地だらけ。 スコアアップのためには、崩れないスイングがポイントです。 そこで敢えて不安定な状態を作ってスイングするという練習のご紹介です。 片足スイング練習法。 なぜ傾斜でミスする？原因は「力」じゃなく「バランス」だった。
ワンランク上を目指す人のためのゴルフ。 今回の動画は初心者の方、アマチュア必見です！
崩れない安定したスイングとは？
ゴルフで「ナイスショットが続かない」「調子の波が大きい」と感じる原因の多くは、スイングが毎回同じ形になっていないことにあります。
崩れない安定したスイングとは、力に頼らず、再現性の高い動きができている状態のことです。
安定したスイングのポイント
まず大切なのは、体の軸がブレないこと。
スイング中に頭や上半身が大きく動いてしまうと、毎回インパクトの位置が変わってしまいます。
「振ろう」とするより、「同じ位置で当てる」意識が安定への近道です。
次に重要なのが、力の入れすぎを防ぐこと。
強く振ろうとすると、手や腕が主導になりやすく、スイングが崩れやすくなります。
リラックスした状態で、クラブの重さを使って振ることがポイントです。
インドアゴルフで安定感を身につける
インドアゴルフでは、天候や環境に左右されず、同じ条件でスイングを繰り返し確認できます。
スイング解析や弾道データを見ながら練習することで、自分のクセやブレに気づきやすくなります。
安定したスイングは、一度身につくと大きな武器になります。
飛距離よりもまずは「崩れないこと」を意識して、再現性の高いスイングを目指していきましょう。
